Liburan yang seharusnya penuh keseruan bisa berubah menjadi kurang nyaman ketika Si Kecil mulai bersin-bersin terus setelah mengunjungi tempat baru. Tak jarang, keluhan ini juga disertai hidung berair atau tersumbat sehingga anak menjadi kurang nyaman menikmati aktivitas selama liburan.

Sebenarnya, bersin merupakan mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan partikel asing, seperti debu, serbuk sari, atau virus, dari saluran hidung. Karena itu, penting bagi orang tua untuk mengenali penyebabnya agar penanganan yang diberikan sesuai dengan kondisi anak.

Penyebab Anak Bersin Terus Saat Liburan

Selama liburan, ada dua penyebab utama yang paling sering membuat anak bersin-bersin, yaitu paparan alergen dan infeksi virus.

1. Paparan Alergen di Tempat Baru

Saat mengunjungi tempat wisata, taman, kebun, atau area terbuka lainnya, anak dapat terpapar berbagai alergen seperti debu, tungau, serbuk sari, maupun bulu hewan. Pada anak yang memiliki alergi, paparan tersebut dapat memicu bersin berulang, hidung berair, hidung tersumbat, hingga rasa gatal pada hidung atau mata.

Menurut American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI), debu, tungau, serbuk sari, dan bulu hewan merupakan beberapa pemicu paling umum terjadinya rinitis alergi pada anak.

2. Infeksi Virus Penyebab Flu

Tempat wisata, bandara, stasiun, atau pusat perbelanjaan yang ramai juga meningkatkan risiko penularan virus penyebab flu. Selain bersin, anak biasanya mengalami gejala lain seperti pilek, batuk, nyeri tenggorokan, badan terasa kurang nyaman, atau demam.

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), infeksi virus saluran pernapasan atas merupakan salah satu penyebab tersering pilek dan bersin pada anak.

Membedakan Pilek Alergi & Flu Pilek

Sekilas, gejala alergi dan flu memang tampak mirip. Namun, ada beberapa perbedaan yang dapat membantu Moms mengenalinya.

Bila Moms masih ragu membedakannya, konsultasikan dengan dokter, terutama jika keluhan berlangsung cukup lama atau semakin berat.

Cara Mengurangi Risiko Anak Bersin Saat Liburan

Agar Si Kecil tetap nyaman selama bepergian, beberapa langkah berikut dapat membantu mengurangi risiko munculnya gejala.

1. Hindari paparan pemicu alergi, seperti debu, asap rokok, serbuk sari, atau bulu hewan jika anak memiliki riwayat alergi.
2. Biasakan anak mencuci tangan setelah beraktivitas atau menyentuh fasilitas umum untuk membantu mengurangi risiko penularan virus.
3. Pastikan anak cukup istirahat, terutama jika jadwal liburan cukup padat.
4. Penuhi kebutuhan cairan tubuh dengan mengajak anak minum air putih secara cukup, terutama setelah banyak beraktivitas di luar ruangan.
5. Gunakan masker saat berada di area berdebu, bila diperlukan, untuk membantu mengurangi paparan partikel yang dapat mengiritasi saluran hidung.

Penanganan Saat Anak Mengalami Pilek Alergi

Apabila gejala mengarah pada pilek alergi dan membuat anak merasa tidak nyaman, Moms dapat memberikan obat pilek alergi yang mengandung Phenylephrine HCI dan Chlorphenamine Maleateuntuk sesuai aturan pakai atau anjuran dokter.

Pengobatan yang tepat dapat membantu meredakan gejala seperti bersin berulang, hidung berair, maupun hidung tersumbat sehingga anak dapat kembali beraktivitas dengan lebih nyaman.

Namun, apabila keluhan disertai demam tinggi, sesak napas, anak tampak sangat lemas, atau gejala tidak membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut.

Dengan mengenali penyebab bersin sejak awal, Moms dapat memberikan penanganan yang lebih tepat sehingga Si Kecil tetap nyaman menikmati setiap momen liburan bersama keluarga.

Artikel Lainnya:5 Penyebab Demam pada Anak yang Sering Terjadi Saat Liburan

FAQ

1. Bagaimana membedakan bersin karena alergi dan flu?

Alergi biasanya ditandai bersin berulang, hidung atau mata gatal, tanpa demam. Sementara flu sering disertai demam, batuk, nyeri tenggorokan, dan badan terasa tidak enak.

2. Apakah udara dingin bisa menyebabkan anak sering bersin?

Udara dingin tidak selalu menjadi penyebab langsung, tetapi dapat mengiritasi saluran hidung atau memicu gejala pada anak yang memiliki alergi atau hidung sensitif.

3. Kapan anak perlu dibawa ke dokter?

Segera periksakan anak jika bersin disertai demam tinggi, sesak napas, tampak sangat lemas, atau keluhan tidak membaik setelah beberapa hari.

Daftar Pustaka

1. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI). Allergic Rhinitis (Hay Fever).
2. American Academy of Pediatrics. Clinical Practice Guideline: Diagnosis and Management of the Common Cold in Children.
3. Bousquet J, Khaltaev N, et al. Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (ARIA) Guidelines. Journal of Allergy and Clinical Immunology.