Wednesday, 24 November 2021
Tak hanya orang dewasa yang mulai kembali beraktivitas normal seperti biasa saat pandemi, saat ini kegiatan sekolah tatap muka pun kembali dilaksanakan. Meski terasa menyenangkan bagi anak-anak karena bisa kembali bertemu dengan teman-temannya, namun kondisi ini justru menimbulkan kecemasan di pihak orang tua, dan mungkin Moms salah satunya, bukan?
Well, agar Moms tidak panik berlebihan dan Si Kecil dapat belajar dengan nyaman, cara mencegah flu dan batuk berikut ini penting untuk dipahami agar anak tetap sehat saat kembali bersekolah.
Langkah pertama yang pasti dan harus Moms lakukan saat anak kembali bersekolah tatap muka adalah dengan memastikan anak menerapkan protokol kesehatan dengan baik, seperti:
Agar dapat mengawali hari dengan lebih bersemangat dan imun tubuhnya dalam kondisi baik, pastikan untuk tidak melewatkan sarapan bagi Si Kecil ya, Moms. Tak perlu makanan berat, Moms bisa memberikan makanan yang mengandung protein tinggi, seperti telur rebus, roti, sereal, atau oatmeal. Dengan begini, daya tahan tubuh anak dapat terjaga dengan baik, sehingga anak tak mudah terserang penyakit, deh.
Untuk mencegah anak jajan sembarangan saat kembali bersekolah yang belum tentu terjamin kebersihannya, ada baiknya untuk membawakan bekal makanan favoritnya selama sekolah. Moms bisa memberikan aneka macam sayuran, sumber protein, dan juga buah-buahan segar favoritnya, seperti jeruk, anggur, pepaya, pisang, atau semangka. Tak hanya segar dan nikmat, kandungan vitaminnya juga sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil.
Tak cukup hanya dengan memenuhi kebutuhan gizi dari makanan saja, Moms juga bisa memenuhi kebutuhan vitamin anak dengan suplemen tambahan seperti vitamin C dan vitamin D untuk menjaga daya tahan tubuhnya. Sangat penting untuk dilakukan selama pandemi dan Si Kecil kembali ke sekolah nih, Moms!
Cara mencegah flu dan batuk pada anak saat kembali ke sekolah adalah dengan melengkapi kebutuhan obat di rumah, seperti:
Agar anak bersemangat untuk minum obat jika suatu saat mereka sakit, pastikan juga untuk memberikan obat dengan rasa yang disukai anak-anak ya, Moms.
Artikel Lainnya: BEDA BATUK PADA ANAK, BEDA PULA PENYEBABNYA. CARI TAHU YUK, MOMS!
Hati-hati si Kecil Terkena Flu Batuk Usai Libur Lebaran, Cegah dengan Cara Ini!
Untuk mencegah si Kecil terkena flu dan batuk setelah libur lebaran Moms bisa melakukan beberapa langkah pencegahan seperti berikut ini:
Kapan Sebaiknya Si Kecil Mulai Diajarkan Berpuasa?
Usia 3 tahun adalah usia yang tepat bagi si Kecil untuk merasakan suasana Ramadan. Lalu, bagaimana mengajarkan si Kecil berpuasa sesuai tahapan usianya?
Tips Memenuhi Kebutuhan Cairan Anak, Agar Tidak Demam Saat Berpuasa
Berikut ini adalah tips memenuhi kebutuhan cairan anak, agar tidak demam saat berpuasa!
JAWAB:
Dijawab pada 18/05/2017 pukul 17.05 oleh dr. Opy Diah Paramita, SpA