MOMS, JANGAN ANGGAP SEPELE FLU & BATUK DI MUSIM HUJAN! CEGAH DENGAN CARA INI

Musim hujan memang bikin suasana jadi adem dan nyaman, ya, Mom. Tapi di balik hawa yang sejuk, ada satu hal yang sering mengintai keluarga kecil kita—flu dan batuk! Apalagi kalau cuaca berubah-ubah, tubuh anak bisa lebih rentan terkena virus penyebab gangguan saluran napas. Tapi jangan khawatir, Mom. Selama kita tahu cara pencegahannya, flu dan batuk bukan lagi hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan.

Kenapa Flu & Batuk Sering Muncul di Musim Hujan?

Saat hujan turun, suhu udara cenderung lebih dingin dan lembap. Kondisi ini membuat virus, seperti influenza dan rhinovirus, lebih mudah berkembang dan menyebar. Belum lagi kalau si Kecil sedang aktif di sekolah atau bermain di luar rumah, peluang tertular dari teman pun jadi lebih tinggi.

Biasanya gejala awalnya ringan—hidung tersumbat, tenggorokan gatal, lalu mulai batuk dan pilek. Tapi kalau dibiarkan, flu bisa menurunkan nafsu makan, mengganggu tidur, bahkan membuat si Kecil lemas sepanjang hari.

Tips Mencegah Risiko Flu dan Batuk di Musim Hujan

Mencegah lebih baik daripada mengobati, kan, Mom? Berikut beberapa langkah sederhana tapi penting yang bisa dilakukan:

• Jaga tubuh tetap hangat

Pastikan si Kecil pakai pakaian yang cukup hangat, terutama saat cuaca mendadak dingin atau saat keluar rumah.

• Perkuat daya tahan tubuh dari dalam

Pastikan anak makan makanan bergizi seimbang dan minum air putih yang cukup. Bila perlu, tambahkan asupan vitamin C dari buah-buahan segar atau suplemen sesuai usia.

• Terapkan kebiasaan bersih

Ajarkan anak untuk mencuci tangan setelah dari luar rumah, sebelum makan, dan setelah batuk/bersin. Mencuci tangan dengan sabun adalah langkah sederhana namun sangat efektif untuk mencegah virus masuk ke tubuh, terutama pada anak-anak yang aktif dan sering memegang berbagai benda

• Cukup istirahat

Tidur yang cukup bantu memperkuat sistem imun anak, Mom. Tidur cukup dan berkualitas membantu anak lebih tahan terhadap penyakit serta mendukung tumbuh kembang optimal. Jangan biarkan anak tidur larut malam, apalagi saat cuaca sedang tidak bersahabat.

• Hindari kontak dengan yang sedang sakit

Kalau ada anggota keluarga atau teman yang sedang flu, usahakan anak tidak beinteraksi terlalu dekat. Beberapa jenis virus menyebar melalui udara dalam bentuk droplet dan aerosol (partikel kecil di udara). Ketika seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, berbicara, atau bahkan bernapas, mereka dapat melepaskan partikel virus ke udara

Tetap Siaga di Rumah: Sediakan Obat Flu dan Batuk Anak

Walau sudah berusaha mencegah, flu atau batuk ringan kadang tetap bisa datang, terutama saat daya tahan tubuh anak sedang turun dan diperparah dengan kondisi di musim hujan yang lebih dingin dan lembap. Di saat seperti ini, perlu siap sedia obat flu & batuk anak yang sesuai dengan gejala dan aman untuk anak-anak di rumah.

Pilih obat yang diformulasikan khusus untuk anak, dengan dosis yang tepat, sehingga pas & efektif meredakan gejala flu dan batuk anak. Obat flu dan batuk anak bisa jadi pertolongan pertama yang membantu meringankan gejala flu seperti demam, sakit kepala, hidung tersumbat dan bersin-bersin yang disertai batuk berdahak ataupun tidak berdahak.

Musim Hujan, Harus Makin Sigap!

Mom, flu dan batuk di musim hujan memang umum dan tidak perlu khawatir berlebihan tapi bukan berarti bisa disepelekan. Dengan pola hidup sehat, kebiasaan bersih, dan selalu siap sedia obat flu dan batuk anak di rumah, kita bisa bantu keluarga tetap sehat dan ceria, meski hujan datang setiap hari. Karena jadi ibu bukan hanya tentang merawat saat anak sakit, tapi juga siap sedia mencegah sebelum mereka sakit.

Artikel Lainnya: Si Kecil Bersin Terus? Bagaimana Menentukan Apakah Pilek Alergi atau Flu Biasa?